31. maaliskuuta 2015

Maaliskuu pakettiin

Se olis maaliskuu sitten siinä ja huhtikuu kolkuttaa ovella. Maaliskuu hiihti ihan hurjaa vauhtia ohi, antoi lupauksia jo keväästäkin, mutta takatalvea sitten pukkasi viimeisillä päivillä. Maaliskuussa blogissa sisusteltiin, luovuttiin vanhasta, shoppailtiin pitkästä aikaa, kokkailtiin ja päivitettiin vaatekaappia kevääseen. Ja kun aikaisemmin pohdin mihin suuntaan haluan blogia viedä, niin tämä taitaa olla juuri se oikea tie :) 
 
Nyt sitten katse kohti pääsiäistä. Meillä taidetaan tänä vuonna jättää koristeet vähemmälle ja panostaa ruokapuoleen enemmän.

Mukavaa tiistaita! 
 *Muiden maaliskuuta pääset kurkkimaan täältä*
 
 

30. maaliskuuta 2015

Elämäntapamuutos, missä mennään nyt

Siirryin pari viikkoa sitten Cambridge-tasoilla ylöspäin tasolle neljä eli syön kaksi cambridgeateriaa päivässä ja kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Ensimmäisten kahden viikon jälkeen senttejä oli hävinnyt rutkasti ja paino pudonnut reilusti tasoihin nähden, mutta rasvaprosentissa olikin sitten käynyt vähän ilkeämpi käänne, nimittäin se oli noussut. Pähkäilyjen jälkeen emme keksineet mitään muuta selitystä kuin siemennäkkärin reilusta syömisestä tulleet ylimääräiset proteiinit jotka oli varastoituneet rasvaksi. Nyt on siis siemennäkkäri pannassa, mä en nimittäin vaan osaa syödä sitä paria palaa kerrallaan, on se niin hyvää.

Kolmannen viikon alkajaisiksi ostin kotiin keittiövaa'an vaikka olen aina sanonut ettei musta ole ruokien punnitsijaksi. Nyt on opeteltava. Toiseksi apukaveriksi otin netin ruokapäiväkirjan, jonne olen kirjannut kaikki syömiset grammalleen sekä liikunnat. Tuon olen kokenut erittäin hyödylliseksi, sillä jo heti päivän ensimmäisen aterian jälkeen pystyy seuraamaan miten paljon hiilareita ja protskua on käytetty ja onko jotain mennyt liikaa. Päiväkirja hakee ruokien arvot Finelistä ja sinne saa lisättyä myös itse ruoka-aineita ravintoarvoineen. Lisäksi olen kuvannut ruokiani itselle muistiin, kännykameralla aina pikainen näppäys ennen syömistä.



Mä olen jo jonkin aikaa harmitellut ettei mulla ole oikein mitään ennen-kuvia. Tai on, mutta kaikki jotka olen säästänyt on sellaisia itselle edullisia kuvia ;) Kasvoista löysin kuitenkin pari ennen-kuvaa tasan vuoden takaa ja onhan noissa jotain muutosta tapahtunut. Jos ei muuta niin ainakin rypyt on syventyneet kaventumisen myötä. Tässähän voisi synttärilahjaksi toivoa muutamat botoxtujaukset ;)

Viimeisen kympin karistus on siis alkanut ja loppusuora häämöttää! 




27. maaliskuuta 2015

Kevätuutta keittiössä

Keittiö kaipasi jotain pientä piristystä joten ryhdyin tuumasta toimeen. Jääkaapin sivuseinustalla olleet Ikean kiskot saivat siirron välitilaan enkä voisi paljon tyytyväisempi siirtoon olla. Ne muutamat käytössä olevat keittokirjat laitoin yläkulmahyllyyn, näin ne ovat näppärästi käden ulottuvilla kokkaillessa. Aiemmin kun ne ovat olleet olohuoneen kaapissa. Vähän vielä vihreää yrttien muodossa ja oikein kunnon väriruiske sitruunoista. Pienestä voi välillä tulla suurta.

Ihanaa viikonloppua!



26. maaliskuuta 2015

Laihduttajalle sallittu jäätelö

Muutama kuukausi sitten kiertelin ja kaartelin lähikaupan jäätelöhyllyjä etsien jotain, ihan mitä tahansa keventäjälle sallittua. Uskoin yritykseni olevan tuhoontuomittu jo valmiiksi, mutta minuapas lykästi! Pakettijäätelöiden viereen oli kasattu pinot pikkupurkkeja, jotka lähemmässä tarkastelussa osoittautuivat Wheyhey proteiinijäätelöksi. Siis kelatkaa; sokeriton jäätelö jonka syöminen vastaa valmistajan mukaan kanan rintafileen syömistä, voiko olla enää parempaa?! Päätin samantien ostaa purkit kaikkia kolmea makua kunnes katsahdin hintalappuun; yksi purkki maksaa melkein neljä euroa! Ja kun kyseessä on pieni 150gr purkki, ehkä noin desi jäätelöä, niin päätin tyytyä pelkkään suklaaseen.

Kotiin päästyäni syöksyin purkin kimppuun ja maku yllätti ollen oikeasti tosi hyvää. Koostumus on sellainen nahkean tahnamainen, vähän ehkä itsetehtyyn banaanijätskiin verrattavissa. Sittemmin olen testannut myös mansikan joka osoittautui ihan yhtä makoisaksi. Vaniljan ystävä en ole, joten sen jätän suosiolla hyllyyn, mutta kotisivujen mukaan markkinoille olisi tullut myös uusi maku Banoffee. Se täytyy kyllä testata.

Ei näitä hinnan vuoksi viitsi jatkuvasti ostaa, mutta herkkuhimon yllättäessä tällainen on hyvä olla pakkasessa varalta. Eipähän tarvitse morkkistella jos sortuu. Kaikkialta näitä ei vielä saa, mutta jälleenmyyjät löydät täältä.

Herkullista torstaita!